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    腹痛腹胀、肠易激?这4剂可搞定!

    发表时间:2020-01-11 信息来源:www.art369.com.cn 浏览次数:634

     

    肠易激综合征是一种肠功能障碍疾病。通常会出现腹痛、腹胀、排便习惯和/或粪便特征改变等症状。中医食疗可以调节肠道蠕动、分泌和吸收,也可以调节肠道菌群失调,更重要的是,可以调节人们的精神情绪,这对肠易激综合征患者会有很大帮助。

    生姜茵陈糖浆

    材料:生姜12克,茵陈叶9克,红枣6个,红糖15克,白糖15克。

    方法①用清水洗净姜泥,除去姜皮,切片备用;(2)用清水洗净艾叶的灰尘备用;(3)将红枣用清水稍微浸泡,清洗干净,去皮备用;(4)上述物品准备好后,放入砂锅内,加入适量清水,用中火烹调,加热后食用。

    功效本方适用于阴寒内盛引起的腹痛。

    姜汁

    15g当归,15g生姜和15g红糖。

    方法①用清水洗净当归,放入锅内,稍加水蒸软当归,切片备用;(2)生姜用清水洗净,去除沙泥,去除姜皮,切片备用;(3)将上述物品准备好,放入砂锅中,加入适量清水,中火煮沸,加热后饮用。

    功效本方适用于虚寒腹痛。

    连山粉

    材料:连子肉500克,山药500克,薏苡仁500克,芡实500克。

    练习1:将莲子肉、山药、薏苡仁和芡实分别放入砂锅中,用文火炒至微棕色;(2)然后将各种药物分别放入粉碎机中粉碎成粉末;(3)将四种药粉混合,用干玻璃装瓶;(4)每次服用30g,与温开水混合成稀糊状,每天服用几次。

    功效本方适用于脾虚泄泻。

    决明子蜂蜜饮料

    30g决明子原料和30g净蜂蜜。

    方法①首先选择决明子,去除杂质;(2)然后将混合物放入砂锅中,稍微油炸,破碎;(3)放入砂锅,加入适量清水,文火煎煮;(4)煎好后,取药汁,加入蜂蜜,搅拌均匀。早上吃一次,晚上吃一次。

    功效本方适用于阴虚肠燥型便秘。

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