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    挑战自我有惊喜,去西藏治好了我的打鼾

    发表时间:2020-02-27 信息来源:www.art369.com.cn 浏览次数:1543

     

    世界的屋顶,一个干净的地方;观音净土,佛的天国。每个人都梦想着西藏,这是一个人一生中最神秘的地方。然而,青藏高原的反应一直是我的一个问题,导致我跌倒,因为我晚上打鼾严重,经常在睡眠中睡觉。许多人寻求医疗,但没有可用的治疗计划。一些医生建议手术治疗。然而,他们说手术不能完全治愈这种疾病,他们会让它在以后发生。他们非常痛苦,经常在午夜起床坐着睡觉。

    鼾声

    2018年上半年,孩子被一所着名大学的医生录取。为了奖励她,我和妈妈决定带她去西藏旅行。这是一次自我挑战,甚至是一次冒险之旅。为了使计划顺利进行,事先做了大量的作业,并制定了切实可行的计划和应急计划。自从这个孩子在大一的时候通过了导游证书,她就制定了一个旅游计划。

    屋顶明珠:拉萨

    拉萨夜景

    基本要求:出行时间约半个月。费用大约是每人2W。一个是去西藏南部的珠穆朗玛峰,另一个是西藏南部的林芝,第三个是西藏三大圣湖中的第二个,那姆布科和羊卓雍,第四个是世界之巅珠穆朗玛峰的登山基地。

    基本路线是:从哈尔滨到兰州乘飞机,从兰州到西宁乘一小时高速铁路,从西宁到拉萨乘22小时“供氧列车”,到当地租车自驾,到珠峰大本营租车带司机;去西藏后,先去拉萨适应环境,两天后去林芝。林芝在西藏东部。海拔越低,越舒服。然后回到拉萨,此时已经基本适应了高海拔环境,游览了两个神圣的湖泊;最后一条路向西,攀登很长一段距离,到定日县、珠峰大本营、日喀则,返回拉萨;飞机返回哈尔滨。

    Namco

    Plan:不要急着买从拉萨到哈尔滨的往返机票。如果到达拉萨的三个人中的任何一个不适合购买机票在任何时候返回哈尔滨,另外两个将继续访问。如果他们不合适,他们都会回来。

    备件:7月底8月初是雨季,所以你必须带雨伞或雨衣。高空紫外线很强,所以你应该涂防晒霜。太阳镜和遮阳帽;匆忙穿上衣服,晚上很冷。

    药物:除常用药物外,还应携带高糖、红景天粉或当地“高远安”。建议提前半个月开始服用红景天颗粒,以提高机体的携氧能力。重要提示:如有必要,应尽可能使用至少6个便携式氧气瓶(每人2个或更多)。

    珠穆朗玛峰大本营

    遵守当地的预防措施,不要跑,不要跑,不要大喊大叫,不要在几天前洗澡,等等。按照上面的计划,我们一家三口成功地完成了他们的西藏之旅。如果你想去西藏,你可以参考这个计划。

    关键来了。第一个是珠峰大本营的55岁生日,这是一个巧合。其次,在我去了哈尔滨之后,我的西藏之旅给了我一个很大的惊喜。我晚上没有打鼾。原因可能是已经吃了近一个月的红景天。穿过铁鞋真的很难找到路。它在昏暗的灯光下。建议有打鼾问题的朋友可以每天尝试两包红景天粉,这可能是有效的。

    荣布寺珠穆朗玛峰

    珠穆朗玛峰生日

    杨卓永措

    红景天

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