• 西湖公园新闻网
  • 您的位置:首页 >> 热点专题 >> 正文

    秋天到了湿气重,这些食物帮你祛湿气

    发表时间:2020-01-07 信息来源:www.art369.com.cn 浏览次数:1980

     

    在秋天,当湿度很大的时候,这些食物可以帮助你去除湿度

    1。辣椒

    辣椒营养价值高,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等。此外,辣椒还含有一种叫辣椒素的物质,它能使人心跳加快,毛孔张开,皮肤毛细血管扩张增厚,血液流向身体表面,从而全身感到温暖。

    2,白扁豆

    是第一个被称为“长寿豆”的大白扁豆。白扁豆性质温和,味道甜美。它们富含营养:除碳水化合物外,每100克含有28克蛋白质、116毫克钙和许多其他营养物质。具有和胃燥湿、健脾利尿、止泻的作用,主要用于治疗脾虚泄泻、恶心呕吐、食欲不振、白带赤白带等。白扁豆具有非常理想的健脾祛湿功效。成熟并不容易。它可以用高压锅挤压,预先浸泡,容易软化和腐烂。

    3,山药

    山药没有直接除湿作用,但山药可以健脾,间接排出体内水分。山药可以油炸,炖,小吃,蒸,蘸白糖。山药选择铁条更好,它既是药物又是食物。它具有较好的健脾作用,还能补气,优于普通山药。

    4,Job's眼泪

    Job's眼泪是常用的利尿剂和利尿剂,具有消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓的功效。好工作的眼泪有药的味道,没有霉变或长头发。约伯的眼泪可以用红豆煮,也就是说,单纯的约伯的眼泪和红豆,代替米饭、喝水和吃豆子,长期坚持会有效果。此外,工作的眼泪可以清洗和干燥,然后在锅里油炸,然后在铁锅里油炸,就像油炸芝麻一样,然后就可以了。独自吃约伯的眼泪或者在家用研磨机研磨成粉末就像做芝麻糊,这比煮粥要好。

    5。玉米须叶

    选择干净的玉米须和玉米叶一起烧开水,长时间烧开后饮用。然而,睡觉前最好不要喝它,因为潮湿的有益效果很容易使身体受潮,这种情况比被除去更糟。在秋天,你可以在种植玉米时得到更多的纤维叶子,在太阳下晒干后你可以喝一年,所以在没有玉米的季节你不能得到它们。

    6和红豆

    红豆可以补?4又幸┑慕嵌壤纯矗於怪饰潞停诟兴崽穑哂薪∑⒗⑶迦仍锸⑾捉舛镜墓πАS煤於箍茫蛘甙押诙购吐潭挂黄鹂梢院芎玫嘏懦鎏迥诘乃帧:於挂部梢杂米鞫菇础⒅嗪吞鸬悖⌒牟灰蚝於梗於故粲谝揭┓冻耄缘锰嗷嶂卸荆ǔH菀子牒於够煜?

  • 热门标签

  • 日期归档

  • 友情链接:

    西湖公园新闻网 版权所有© www.art369.com.cn 技术支持:西湖公园新闻网 | 网站地图