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    五妙招让你清凉过夏,脉点降温多餐少食

    发表时间:2020-01-11 信息来源:www.art369.com.cn 浏览次数:1164

     

    夏天真的来了。暑假是夏天永恒的话题。如何度过暑假已经成为人们迫切需要解决的问题。保持空调过滤器清洁,确保密封条紧密,白天拉上窗帘,尽可能避免使用烤箱和炉灶等大型加热装置,这些都是人们度过暑假的常用方法。有些方法在空调发明之前就被人们采用了,并且已经试验了很长时间。那么夏季最有效的方式是什么?这里有五个建议供你参考。

    1。脉搏点降温

    小时候生病后,你妈妈可能会在你的额头上敷一条凉爽的毛巾。冷却脉冲点的原理是一样的。让冷水每小时流过你的手腕大约1分钟,以冷却你的脉搏。往太阳穴或脸颊上洒水也会有类似的效果。

    2。多吃点,少吃点

    你饭后觉得很热吗?这不仅仅是因为食物很热。富含蛋白质的饮食能促进你身体的新陈代谢。解决办法是多吃少吃,这样你会感觉更凉爽更健康。

    3。吃胡椒

    拉丁美洲、印度、泰国,这些国家是世界上最热的地方之一,但是这些国家的人也喜欢吃世界上最热的食物。到目前为止科学家们一直在争论的原因是什么,但最可能的原因是辛辣的食物会让人出汗,从而达到降低体温的目的。辣椒中的辣椒素起作用。如果你的皮肤湿了,吃辣椒和流汗会感觉凉爽一些。

    4。热带棉亚麻衬衫“向经常生活在热带气候中、穿着宽松轻便的棉亚麻衣服的人学习”。瓜亚维拉衬衫有时被称为“墨西哥婚礼衬衫”,是为了自然散热而发明的。作为菲律宾国民服务巴伦的“近亲”,瓜亚维拉衬衫可以吸收皮肤上的水分。穿衬衫时,不要把它塞到腰带里以促进空气流通。

    你也可以试着把床单放在袋子里,放在冰箱里冷冻1到2个小时,然后睡在床单上。保持头脑冷静,你的身体会感觉凉爽。如果可能,选择凉爽吸汗的有机棉枕头,直到秋天变脆。

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